【子連れ沖縄旅行3日目】カヤック体験と漢那ダム湖畔公園を満喫！那覇へ移動して沖縄料理を堪能

執筆者：そる

この記事の内容
・子連れ沖縄旅行3日目のスケジュール
・漢那ダム湖畔公園の雰囲気や子連れでの楽しみ方
・道の駅ぎのざと宜野座村産業まつりの様子
・4歳児と参加したマングローブカヤック体験レポート

2026年1月に、4歳の子どもを連れて冬の沖縄旅行へ行ってきました。
この記事では、旅行3日目の流れを時系列でまとめています。

3日目スケジュール

漢那ダム湖畔公園を探検

ホテルをチェックアウトした後、カヤック体験を行う前に集合場所近くの漢那ダム湖畔公園に寄り道してみました。

自然豊かな景色を満喫

• 湖
• 広大な芝生
• 水辺の野鳥

などがあり、人もほとんどいなかったので良い写真がたくさん撮れました！息子は自然を探検するのが大好きなので楽しんでくれました！

2日目もたくさん歩いたんですが、ここでもたくさん歩きました。。そるパパは少し疲れましたが（笑）
ですが沖縄ならではの自然を感じることができ、とても思い出に残りました！

野鳥の写真はうまく取れず断念。。

わが家は写真を撮りながらゆっくり歩いて、約1時間ほど楽しみました。

子連れに嬉しいポイント

• 駐車場無料
• トイレあり
• 広いので混雑しにくい

沖縄北部～中部を移動する際の立ち寄りスポットとしてもおすすめできそうです。

漢那ダム湖畔公園

道の駅ぎのざを観光

公園で遊んだ後は道の駅宜野座へ。

宜野座村産業まつり

当日（2026年1月11日）は宜野座村産業まつりが開催されており、多くの人で賑わっていました！

大型の遊具があることは調べていたのでここでも子供を遊ばせてお昼に軽食を食べました。

ライブステージをやっていたり、出店がたくさんあったりと動きづらかったですが、祭りのタイミングで訪れることができて楽しかったです！子供は遊具に夢中でしたが（笑）

道の駅ぎのざ

沖縄の自然を満喫！カヤック体験

今回の旅行で特に楽しみにしていたアクティビティが沖縄本島北部にある億首川（おくくびがわ）のカヤック体験です。

ACTIVITY JAPANの「【沖縄・中北部】マングローブカヤック｜本島唯一、4種のマングローブが見れる億首川を探検（昨年4000名超参加／高画質動画撮影／3歳～）」のツアーに参加してきました！

集合場所は「ネイチャーみらい館」の駐車場で、準備を整え近くの川から出発！

濡れてもよい服装とサンダルのスタイルで準備し、終わった後の着替えは必須です。
冬だったので上半身は防寒着もあった方が良いかもです。

初めてでも安心

スタッフの方が丁寧に説明してくださり、初心者でも問題なく楽しめました。

わが家は4歳の息子を含めた3人で乗ることができました。

周囲にはマングローブが広がっており、普段見ることのない景色を楽しめました。

子連れでも楽しめた

息子も普段なかなかできない体験に興味津々でしたが、やはりオールを漕ぐことはできず、、川につけるだけなのでもはやブレーキになっていました💦（途中、オールを置いて手を川に入れて楽しんでました）

マングローブを間近で観察もしました。

ズボンや足元は濡れてしまい、泥だらけになったので息子は少し嫌がっていました。
１時間以上の体験だったので後半は少し寒そうでした、さすがに水に濡れると寒いので上半身はあったかい恰好にするなど対策しておいた方がよさそうです。（終わった後の着替えは必須です）
また、カヤックで息子を真ん中に乗せていたので後ろに寄りかかってくることがあり、私が支えていたのですが、終わってみると腹筋が悲鳴を上げていました。。。

マングローブカヤック
予約方法：ACTIVITY JAPANのサイトから
費用：13600円（大人2名＋4歳児1名）

地酒と地産料理 花咲で夕食

カヤック体験を終えた後は那覇へ移動します。息子はすぐさまおやすみモード。

レンタカーで移動しながら、格安のビジネスホテルへチェックインし、簡単にシャワーを済ませました。

ホテル近くのよさそうなお店を事前に調べて予約をしていましたのでそちらに伺います。

色々と食事とお酒を頼みましたが、ドゥル天がとてもおいしかったです。泡盛もお得な値段で飲みすぎました。

沖縄料理や泡盛を楽しみながら、旅終盤の夜をゆっくり過ごしました。

地酒と地産料理 花咲

3日目の感想

沖縄旅行3日目は、漢那ダム湖畔公園で自然を満喫し、道の駅宜野座で遊び、カヤック体験に挑戦するという、アクティビティ中心の1日になりました。

有名な観光地を巡る日ではありませんでしたが、その分ゆったりとした時間を過ごすことができ、沖縄ならではの自然の魅力を身近に感じられた気がします。

特に漢那ダム湖畔公園は人も少なく、子どもが自由に探検できる環境だったので、わが家にとってはとても印象に残るスポットになりました。

今回の旅行で楽しみにしていたカヤック体験も無事に終了。初めての体験でしたので家族みんなで楽しむことができ、忘れられない思い出になりました。

翌日はいよいよ沖縄旅行最終日。よろしければ4日目の記事もご覧ください。